NOVAS AULAS NA LIGA DE ALGÉS!
A partir de outubro, temos uma nova forma de cuidar do corpo, ganhar força e sentir-se ainda melhor!
LOCALIZADA & GAP com Ema Hinckley.
💪 QUERES EXPERIMENTAR LOCALIZADA E GAP?
Na próxima terça-feira, 06/10, das 19h15 às 20h, tens a oportunidade de experimentar esta aula na Liga de Algés! 🎉
Atletas, mães, pais e qualquer pessoa interessada podem participar!
📩 Basta enviar um e-mail para a Secretaria (geral@ligadealges.pt) a informar que queres experimentar.
⚠️ Vagas limitadas! Garante já o teu lugar!
Um treino completo que combina exercícios para fortalecer e tonificar o corpo, com especial atenção a pernas, glúteos e abdómen.
📅 Terças e quintas-feiras
⏰ 19h15 às 20h00
📍 Liga de Algés
💰 Mensalidade: 30€
🤝 Quota de sócio: 3€
- Fortaleça os glúteos
- Tonifique as pernas
- Trabalhe o abdómen e o core
- Melhore a força e a condição física
Não importa se está a começar ou se já treina regularmente. O importante é mexer-se, desafiar-se e evoluir!
👉 Prepare-se para começar em outubro! Venha experimentar e faça parte desta nova energia na Liga de Algés!
Contacte-nos e agende já a sua aula experimental!