Horários, Preçário e Disciplinas – 2018/2019

Horario_NS_out_1_semestre_2018_2019

 

 

*GRUPO DE TEATRO – Aulas abertas: 26/09; 03/10 e 09/10

Início dos ensaios e fecho do Grupo: 17/10

PRECARIO 2018_2019_

DISCIPLINAS E ACTIVIDADES

AFECTOS, POESIA E MÚSICA” 

Profª Helena Torres Marques

Apresentações únicas sobre grandes poetas e grandes músicos com o afecto especial da Prof Helena.

 

“CLUBE DE LEITURA”

Profª Isabel Curica

“Encontro com as Palavras… Onde elas nos levam…
O que nos fazem sentir… E deixar-nos ir…”
Deixe-se ir com as palavras!

 

“ CONVERSAS SOBRE O “SÍTIO DAS PRAIAS”

Prof Vitor Duque da Cunha

Com este tema pretende-se fazer uma viagem ao passado da região que ainda nos finais do século XIX dava pelo nome de “Sítio das Praias”. Esta designação abrangia todo o litoral que vai desde a ribeira de Algés ao Jamor, ou seja, Algés, Dafundo e Cruz Quebrada. Embora talvez não tenhamos essa percepção, e é sobre isso que vamos conversar, é uma zona muito rica em Conventos, Palácios, Palacetes, Quintas, Fortes, etc. Também foi importante pelas suas praias, casinos, associações desportivas e recreativas, touradas, tascas e esplanadas.

 

“ECOLOGIA/FLORESTA PORTUGUESA”

Prof Joaquim Figueiredo

*ECOLOGIA
I – Fundamentos de Ecologia; II – Humanidade e Ambiente; Floresta portuguesa

1. A *Ecologia se dividirá em
I-Fundamentos de Ecologia, nomeadamente no estudo das relações entre os seres vivos e o ambiente; II-Humanidade e Ambiente, nomeadamente no estudo, no impacto dos seres vivos/actividade humana no meio ambiente.
Esta matéria será dada:
– nas aulas, nomeadamente o capítulo I-Fundamentos de Ecologia
– nas aulas e nas viagens de estudo o capítulo II-Humanidade e Ambiente
2. A *Floresta Portuguesa será observada/discutida nas aulas e (fundamentalmente…) nas viagens de estudo, nomeadamente em idas a Matas do Estado.
3. Integrado no capítulo II-Humanidade e Ambiente, se procurará visitar certas zonas ambientais (zonas costeiras, dunas…), assim como algumas barragens.

 

“GRUPO CORAL DO NÚCLEO SENIOR DA LIGA DE ALGÉS”

Profª Isabel Hayden

Cantar! Porquê?
Cantar traz benefícios físicos, psicológicos, socioculturais e de integração.
Proporciona desenvolvimento cognitivo e artístico sendo uma ferramenta para a comunicação, expressão, prazer e relacionamento social.
Estímula, enquanto linguagem musical, as regiões do cérebro responsáveis pelas funções neurológicas relacionadas às ações motoras, linguísticas e sensoriais.
Cantar faz-nos mais felizes.

  • OBJETIVOS GERAIS
    Adquirir o gosto de fazer música vocal em conjunto tendo por base critérios para um desempenho qualitativo progressivo;
  • Desenvolver o prazer de cantar, de modo a contribuir para uma melhor integração artística e cultural; 
  • Adquirir noções técnicas do instrumento vocal através de exercícios de vocalização em grupo, harmonia das vozes e dinâmicas vocais;
  • Cantar repertório variado desenvolvendo o potencial artístico através da interpretação vocal em conjunto; 
  • Participar em atividades artístico culturais junto da comunidade.

 

“GRUPO DE TEATRO”

Encenador Miguel de Almeida

Duvida das suas capacidades de representação?
Dê uma oportunidade a si próprio. Venha experimentar!

 

“HISTÓRIA DA MINHA FAMÍLIA”  

Prof José Mariz

Construa, pelas suas mãos, a história da sua família, através dos registos históricos, das
fotografias, das memórias, dos testemunhos de familiares. Cada família tem a sua
história e a sua memória, a sua é única.
Com o apoio e orientação do Prof José Mariz, pesquise, selecione, agregue e construa
um registo (árvore genealógica, fotografias, memórias, estórias de familiares e suas,
etc), se pretender em forma de livro, físico ou digital, e partilhe-o com os seus entes
queridos.

 

“HISTÓRIA DA VIDA PRIVADA”

Profª Virginia Louro

TEMA: Aspectos da vida privada na Europa, entre os séculos XVI e XVIII (Antigo Regime)

A “Nova História” – Novo olhar sobre o passado

  1. A vida privada como parte desta nova abordagem
  2. A família, a infância e a morte no Antigo Regime
  3. Em Portugal – “Pinceladas” do quotidiano em Lisboa, na referida época                       
  4. O negro na capital do Império

 

”HISTÓRIA DE PORTUGAL”                

Profª Alexandrina Leal

Vamos começar a História do início?
Vamos satisfazer a nossa curiosidade no que diz respeito às nossas raízes!

 

“INFORMÁTICA”

Profª Tina Santos

Introdução à Informática na óptica do utilizador sénior

▪ Ambiente Windows
o Hardware / Software
o Periféricos
o Ambiente de trabalho-personalização o Organização de Informação
▪ Processador de textos (Word e/ou WordPad) o Criar documentos, formatar e guardar
o Inserção de Imagens em texto e tabelas
FOTOGRAFIA
o Transferir fotos do telemóvel e das máquinas digitais para o computador, o Organizar fotos em pastas
o Enviar fotos por correio electrónico – “NUVEM”
INTERNET
▪ Motores de busca o Pesquisas
o Como pesquisar e guardar informação (textos e imagens) ▪ Correio Electrónico
o Enviar / receber correio
o Agenda
o Envio de correio com anexos

Redes sociais e comunicação web o Facebook
o SKYPE

 

“INGLÊS”

Profª Preciosa das Neves

Iniciação à Língua inglesa, falada e escrita.

 

“PINTURA”

Prof Oscar Baeza

 

“PSICOLOGIA”

Prof António Rosado

Encontros sobre temas variados da psicologia, como teorias da personalidade, desenvolvimento pessoal, lidar com o stress e a adversidade, resiliência e saúde mental, entre outros, propostos pelo grupo.

 

“SAÚDE”

Drª Ana Rita Libério

Apresentação de temas variados sobre bem-estar físico, mental e social.

 

“TÉCNICAS DE TAPETES DE ARRAIOLOS”

Profª Manuela Marcelino

Venha aprender as técnicas dos Tapetes de Arraiolos e dê largas à sua imaginação! Divirta-se aprendendo a fazer o que gosta!

 

“FOLKZITAS SENIOR”

O lançamento do Folkzitas Sénior na Liga de Algés, constitui uma excelente iniciativa em que estas duas entidades, em parceria, se propõem proporcionar a um público muito especial a oportunidade de frequentarem aulas de Danças Tradicionais, com carácter recreativo, em promoção de um estilo de vida saudável do ponto de vista do corpo e da mente e, com possibilidade de apresentações públicas em dinâmica de grupo.

Esperamos uma forte adesão e a formação de um grupo em que a alegria e a partilha possam imperar.

“FITNESS SENIOR”  

Profª Isabel Moreira

PARA MELHORAR                                                                                                                                  o seu bem estar, a sua funcionalidade, a sua qualidade de vida

COM MAIOR
eficiência cardiovascular, resistência aeróbica, resistência muscular, flexibilidade e
auto-estima

 

“PILATES SENIOR”

Profª Rita Vargas

PARA MELHORAR
Tonificação, Flexibilidade, Equilíbrio, Postura e Respiração

 

“YOGA SENIOR”

Profª Florinda Grave

O Yoga é uma prática desenvolvida há mais de 6 mil anos com o objetivo último de acalmar as agitações da mente mediante um conjunto de técnicas que, bem executadas, contribuem decisivamente para melhorar a qualidade de vida das pessoas, trazendo benefícios físicos, mentais e espirituais.
Como disse um grande mestre «Para fazer Yoga só é preciso estar vivo e respirar». Portanto, qualquer que seja a sua idade e condição física, e mesmo que nunca tenha feito yoga, dê uma oportunidade ao seu corpo e venha fazer uma sessão experimental, com alguém que, pela idade e experiência pessoal, compreende as dificuldades iniciais, conduzindo as práticas de modo a que possa gradualmente sentir os efeitos benéficos do yoga no seu bem estar, saúde, lucidez e tranquilidade interior.
Traga, apenas: Barriga vazia – Mente aberta – Tapete de yoga – Roupa confortável