Atividade Física Senior

Atividade Física Senior

Fitness Senior

Fitness Senior

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A nossa proposta é para quem quer melhorar, manter a condição física, ou simplesmente divertir-se.
Por isso mesmo temos as seguintes aulas do Núcleo Sénior, a funcionar nos nossos Ginásios:

– Pilates Senior – 2ªs e 4ªs – 12h00/12h45

– Fitness Moderado – 3ªs e 5ªs – 18h15/19h00

– Yoga Senior – 5ªs – 11h30/12h30

– Danças Tradicionais e Folclóricas – 6ªs – 15h30/16h20